【熱烈招生中】( 週二 ) 03 / 25 ➤ 匹克球初階課程 ~ 一起來打匹克球!
匹克球初階課程
è 課程目標 è
▸匹克球 是項結合網球、羽毛球和乒乓球元素的運動,
適合初學者學習和體驗。
▸課程將從基本規則、基礎技巧到簡單戰術,循序漸進地
幫助學員熟悉這項運動。
▸透過輕鬆且有趣的方式,學員將學會正確的擊球動作、
站位和比賽流程,並逐步提升其反應速度和協調能力。
è 適合對象 è
▸ 適合完全沒有接觸過匹克球的初學者
è 師資介紹 è
邱芳斌 老師
▸ 學歷
輔仁大學體育學系
文化大學運動教練所
▸ 專長證照
中華民國皮克球協會丙級運動教練
▸ 上課時數: 8 堂,共計 12 小時
▸ 起訖日期:2025 / 03 / 25 ~ 2025 / 05 / 20 【04/01停課一次】
▸ 上課時段:每週二 下午 15 : 30 ~ 17 : 00
▸ 上課地點:大同大學
▸ 上課地址:大同大學 (台北市中山區中山北路三段40號)
▸ 上課人數:12 位成班。
日期 |
課程大綱 |
3/25 |
匹克球概論與基礎動作介紹 1.介紹匹克球的基本規則與場地設置。 2.了解匹克球的裝備(球拍、球、場地等)。 3.學習如何握拍與基本站位。
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4/8 |
發球與接發球技巧 1.介紹正手與反手發球的基本動作。 2.練習發球的準確性與穩定性。 3.練習接發球的站位與回擊。
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4/15 |
基本擊球技巧—正手與反手擊球 1.學習正手擊球與反手擊球的動作要領。 2.練習擊球的準確性與力度控制。 3.進行小範圍的擊球互動。
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4/22 |
移動與站位技巧 1.介紹比賽中的站位原則與移動方式。 2.練習快速反應與腳步移動,提升場地覆蓋範圍。 3.練習如何根據對方的來球進行合理移動。
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4/29 |
簡單的對打與反應訓練 1.進行1對1的對打練習,模擬比賽情境。 2.強化反應速度,快速應對來球。 3.強調擊球準確性與回擊穩定性。
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5/6 |
簡單戰術介紹與實戰演練 1.介紹基本的匹克球戰術(如:攻守切換、前後場配合)。 2.進行分組實戰演練,練習進攻與防守的配合。 3.學習如何觀察對方的動向,進行簡單的戰術應用。
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5/13 |
體能與協調訓練 1.進行針對匹克球的體能訓練,增強耐力與爆發力。 2.練習快速移動與協調性,提升靈活度。 3.進行綜合體能與技術的實戰練習。
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5/20 |
綜合實戰與總結 1.進行模擬比賽,讓學員實際應用所學技巧與戰術。 2.教練給予個別反饋與改善建議。 3.總結課程所學,檢視學員的進步與未來學習方向。
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è 課程備註 è
▸ 課程有提供球拍球具。
è 收費資訊 è
▸ 新生報名費: NT$300 元整 (曾於一年內在推廣中心上過課程之舊生免繳,體驗課程不適用)
▸ 課程學費:NT$ 3,200 元整
▸凡是大同同仁及眷屬(包含學生、教職員、公司同仁) 及 大同大學樂齡大學學員 及 65歲以上學員,
報名課程即可享學費優惠價NT$3,000 元整(免收報名費)
※ 繳費資訊將以電子郵件通知,請正確填寫電子郵件,謝謝!!
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è 注意事項 è
※※※ 若人數未達開班標準(學員數12位),將不予開班,造成您的不便,敬請見諒 ※※※
▸現場報名:請至大同大學推廣教育中心
▸繳費方式:完成線上報名表單後,推廣中心將於收到表單後,
3個工作天內已E-mail方式寄發繳費相關通知信函,請多留意您的【聯絡信箱】,
並於繳費期限內【匯款至大同大學 華南帳戶】 或 【至大同大學推廣教育中心現金繳費】。
▸報名期限:名額有限,額滿截止!
▸大同大學推廣教育中心地址:104 台北市中山區德惠街7-1號1樓(警衛室旁)
▸聯絡電話:(02)2182-2928 分機 7561 或(02)2585-3851
▸本課程為 非學分班 課程,學員缺席率未超過課程三分之一者,將發予【結業證書】,不授予學位證書。
▸本課程 無補課機制,課程均須於當期修習完畢,敬請學員踴躍出席,以維護自身權益;謝絕旁聽及找人代為上課。
è 退費辦法 è
1.本中心可依報名人數,決定是否開班,如不開班,
無息退回所繳學費、教材(材料)費及報名費。
📣 學校退費作業時間約 30~45 個 工作天 ,敬請耐心等候。📣
2.學員自報名繳費後至開班上課日前申請退費者,不退還報名費,可退還
已繳全額學費(需於開課前一週以前提出申請,如逾期僅退還學費之九成),
如教材已購買,教材費不退還,請學員自行領回教材。
3.自開班上課日算起,上課未逾總堂數三分之一如欲退班,
退所收學費五成,報名費及教材費(材料)不退還。
4.自開班上課日算起,上課超過總堂數三分之一如欲退班,
恕不退還所收學費、報名費及教材(材料)費。
5.開課期間,因個人因素請假者,一概不退缺席堂課費用。
6.開課期間插班學員,以堂數比例計算學費,報名費及教材(材料)費另計。
7.任何退費申請或費用折抵、異動請持原開立臨時收據或四聯正式收據,
至本校推廣教育中心辦理。.
8.退費申請以匯款退費者,請聯繫推廣中心02-25853851(週一~週五辦理)
9.退費辦法隨報名表單附上,完成報名即表示學員同意本中心退費辦法。
10.本辦法經行政會議通過後實施,修正時亦同。
※ 以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。 ※