跳到主要內容區

【熱烈招生中】( 週二 ) 03 / 25 ➤ 匹克球初階課程 ~ 一起來打匹克球!

 

匹克球初階課程

 

 

 

 

 

 

 

      è  課程目標  è       

 

匹克球 是項結合網球、羽毛球和乒乓球元素的運動,

適合初學者學習和體驗。

 

課程將從基本規則、基礎技巧到簡單戰術,循序漸進地

幫助學員熟悉這項運動。

 

透過輕鬆且有趣的方式,學員將學會正確的擊球動作、

站位和比賽流程,並逐步提升其反應速度和協調能力。

 

 

 

      è  適合對象  è       

 

▸ 適合完全沒有接觸過匹克球的初學者

 

 

      è  師資介紹  è       

 

邱芳斌 老師

匹克球老師(邱芳斌)

 

 學歷

輔仁大學體育學系

文化大學運動教練所

 

 專長證照

中華民國皮克球協會丙級運動教練

 

 
 
      è  課程資訊  è       
 

  上課時數: 8 堂,共計 12 小時

  起訖日期:2025 / 03 / 25 ~ 2025 / 05 / 20 【04/01停課一次】

  上課時段:每週二  下午  15 : 30 ~ 17 : 00

  上課地點:大同大學 

  上課地址:大同大學 (台北市中山區中山北路三段40號)

  上課人數:12 位成班。

 

日期

課程大綱

3/25

 

匹克球概論與基礎動作介紹

1.介紹匹克球的基本規則與場地設置。

2.了解匹克球的裝備(球拍、球、場地等)。

3.學習如何握拍與基本站位。

 

4/8

 

發球與接發球技巧

1.介紹正手與反手發球的基本動作。

2.練習發球的準確性與穩定性。

3.練習接發球的站位與回擊。

 

4/15

 

基本擊球技巧—正手與反手擊球

1.學習正手擊球與反手擊球的動作要領。

2.練習擊球的準確性與力度控制。

3.進行小範圍的擊球互動。

 

4/22

 

移動與站位技巧

1.介紹比賽中的站位原則與移動方式。

2.練習快速反應與腳步移動,提升場地覆蓋範圍。

3.練習如何根據對方的來球進行合理移動。

 

4/29

 

簡單的對打與反應訓練

1.進行1對1的對打練習,模擬比賽情境。

2.強化反應速度,快速應對來球。

3.強調擊球準確性與回擊穩定性。

 

5/6

 

簡單戰術介紹與實戰演練

1.介紹基本的匹克球戰術(如:攻守切換、前後場配合)。

2.進行分組實戰演練,練習進攻與防守的配合。

3.學習如何觀察對方的動向,進行簡單的戰術應用。

 

5/13

 

體能與協調訓練

1.進行針對匹克球的體能訓練,增強耐力與爆發力。

2.練習快速移動與協調性,提升靈活度。

3.進行綜合體能與技術的實戰練習。

 

5/20

 

綜合實戰與總結

1.進行模擬比賽,讓學員實際應用所學技巧與戰術。

2.教練給予個別反饋與改善建議。

3.總結課程所學,檢視學員的進步與未來學習方向。

 

 

 

 

      è  課程備註  è       

 

  課程有提供球拍球具。

 

 

      è  收費資訊  è       

 

  新生報名費: NT$300 元整 (曾於一年內在推廣中心上過課程之舊生免繳,體驗課程不適用)

  課程學費:NT$ 3,200 元整

凡是大同同仁及眷屬(包含學生、教職員、公司同仁) 及 大同大學樂齡大學學員 及 65歲以上學員,

 報名課程即可享學費優惠價NT$3,000 元整(免收報名費)       

※ 繳費資訊將以電子郵件通知,請正確填寫電子郵件,謝謝!!

點我報名<<<<<<<<<

 

 

 

      è  注意事項  è         

※※※ 若人數未達開班標準(學員數12位),將不予開班,造成您的不便,敬請見諒  ※※※ 

線上報名:

現場報名:請至大同大學推廣育中心

繳費方式:完成線上報名表單後,推廣中心將於收到表單後,

3個工作天內已E-mail方式寄發繳費相關通知信函請多留意您的【聯絡信箱】,

並於繳費期限內匯款至大同大學 華南帳戶】 或 【至大同大學推廣教育中心現金繳費

報名期限:名額有限,額滿截止!

大同大學推廣教育中心地址:104 台北市中山區德惠街7-1號1樓(警衛室旁)

聯絡電話:(02)2182-2928 分機 7561 或(02)2585-3851

本課程為 非學分班 課程學員缺席率未超過課程三分之一者,將發予【結業證書】,不授予學位證書。

本課程 無補課機制,課程均須於當期修習完畢,敬請學員踴躍出席,以維護自身權益;謝絕旁聽及找人代為上課。

 

 

 

      è  退費辦法  è       

 

1.本中心可依報名人數,決定是否開班,如不開班,

   無息退回所繳學費、教材(材料)費及報名費。

 📣  學校退費作業時間約 30~45 個 工作天 ,敬請耐心等候。📣

2.學員自報名繳費後至開班上課日前申請退費者,不退還報名費可退還

  已繳全額學費(需於開課前一週以前提出申請,如逾期退還學費之九成),

  如教材已購買,教材費不退還,請學員自行領回教材。

3.自開班上課日算起,上課未逾總堂數三分之一如欲退班,

   退所收學費五成報名費及教材費(材料)不退還。

4.自開班上課日算起,上課超過總堂數三分之一如欲退班,

   恕不退還所收學費、報名費及教材(材料)費。

5.開課期間,因個人因素請假者,一概不退缺席堂課費用。

6.開課期間插班學員,以堂數比例計算學費,報名費及教材(材料)費另計。

7.任何退費申請或費用折抵、異動請持原開立臨時收據或四聯正式收據,

   至本校推廣教育中心辦理。.

8.退費申請以匯款退費者,請聯繫推廣中心02-25853851(週一~週五辦理)

9.退費辦法隨報名表單附上,完成報名即表示學員同意本中心退費辦法

10.本辦法經行政會議通過後實施,修正時亦同。

 

 

※ 以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。 ※

瀏覽數: