跳到主要內容區

確定開班【熱烈招生中】( 週三 ) 01 / 07 ➤ 匹克球初階課程(四週) ~ 一起來打匹克球!

 

匹克球初階課程

 

 

 

 

本課程為 成人匹克球初階班,為期 4 週!適合初學及入門成人學員。

課程結合單項技術訓練(正反手、發球、接發球、網前截擊)、

腳步與敏捷訓練、移位結合擊球,以及基礎比賽戰術與雙打站位應用。

透過高密度、多球與情境式練習,提升擊球穩定度、移動效率與實戰判斷力。

課程強調「動中學習」,讓學員在安全前提下有效提升體能與球感,

最終能獨立進行基本比賽並享受匹克球運動樂趣。

 

 

      è  適合對象  è       

 

▸ 適合完全沒有接觸過匹克球的初學者

 

 

      è  師資介紹  è       

 

歐陽振漢 老師

 

 

 經歷

大同大學兼任講師

大直高中網球隊教練

東吳大學網球隊教練

 

 專業證照

國家A級網球教練

匹克球丙級教練

 

 
 
      è  課程資訊  è       
 

  上課時數: 4 堂,共計 6 小時

  起訖日期:2026 年 01 / 07、01 / 14、01 / 21、01 / 28

  上課時段:每週三  晚上  19 : 00 ~ 20 : 30

  上課地點:大同大學 (室外)匹克球場

  上課地址:台北市中山區中山北路三段40號

  上課人數: 8 人成班,16人額滿。

 

週次

課程大綱

1/7

 

基礎擊球與場上移動

訓練重點:動作建立、穩定性

單項技術訓練

  • 正手/反手平擊球
  • 發球動作與落點控制
  • 基本接發球

移位擊球訓練

  • 定點擊球 →移位擊球
  • 發球後快速到位回防

 

1/14

 

網前技術與連續移動

訓練重點:反應速度、網前控制

單項技術訓練

  • 網前截擊
  • 長、短吊球(Dink)基礎控制
  • 接發球上網

腳步訓練

  • 底線→網前轉換步伐
  • 斜向移動與快速回位
  • 連續啟動訓練

移位及球訓練

  • 底線擊球後上網
  • 連續 2–3 球移位擊球

 

1/21

 

攻防轉換與場上判斷

訓練重點:體能耐力、擊球選擇

單項技術訓練

  • 高球處理
  • 防守擋球
  • 控制型回球

腳步訓練

  • 橫向側並步伐
  • 高球後退步伐
  • 快速回防訓練

移位及球訓練

  • 防守 → 反攻轉換
  • 網前被壓後回到底線再進攻

 

1/28

 

整合應用與實戰比賽

訓練重點:穩定度、戰術執行、比賽節奏

單項技術訓練

  • 技術總複習
  • 發接發落點挑戰

腳步訓練

  • 綜合敏捷訓練
  • 隨機方向反應訓練

移位及球訓練

  • 多球餵球連續移位擊球
  • 高強度攻防循環

 

 

 

 

      è  課程備註  è       

 

1. 課程上課地點以 匹克球場(室外)為主 

若遇氣候不佳(陰雨天)狀況,考量學員安全,

將 停課一次,順延一週

2. 課程有提供球拍球具,也歡迎學員自備球拍。

 

大同大學(室外)匹克球場

 

 

      è  收費資訊  è       

 

  新生報名費: NT$300 元整 (曾於一年內在推廣中心上過課程之舊生免繳,體驗課程不適用)

  課程學費:NT$ 1,600 元整

凡是大同同仁及眷屬(包含學生、教職員、公司同仁) 及 大同大學樂齡大學學員 及 65歲以上學員,

 報名課程即可享學費優惠價NT$1,500 元整(免收報名費)       

※ 繳費資訊將以電子郵件通知,請正確填寫電子郵件,謝謝!!

點我報名<<<<<<<<<

 

 

 

      è  注意事項  è         

※※※ 若人數未達開班標準(學員數8位),將不予開班,造成您的不便,敬請見諒  ※※※ 

線上報名:

現場報名:請至大同大學推廣育中心

繳費方式:完成線上報名表單後,推廣中心將於收到表單後,

3個工作天內已E-mail方式寄發繳費相關通知信函請多留意您的【聯絡信箱】,

並於繳費期限內匯款至大同大學 華南帳戶】 或 【至大同大學推廣教育中心現金繳費

報名期限:名額有限,額滿截止!

大同大學推廣教育中心地址:104 台北市中山區德惠街7-1號1樓(警衛室旁)

聯絡電話:(02)2182-2928 分機 7561 或(02)2585-3851

本課程為 非學分班 課程學員缺席率未超過課程三分之一者,將發予【結業證書】,不授予學位證書。

本課程 無補課機制,課程均須於當期修習完畢,敬請學員踴躍出席,以維護自身權益;謝絕旁聽及找人代為上課。

 

 

 

      è  退費辦法  è       

 

1.本中心可依報名人數,決定是否開班,如不開班,

   無息退回所繳學費、教材(材料)費及報名費。

 📣  學校退費作業時間約 30~45 個 工作天 ,敬請耐心等候。📣

2.學員自報名繳費後至開班上課日前申請退費者,不退還報名費可退還

  已繳全額學費(需於開課前一週以前提出申請,如逾期退還學費之九成),

  如教材已購買,教材費不退還,請學員自行領回教材。

3.自開班上課日算起,上課未逾總堂數三分之一如欲退班,

   退所收學費五成報名費及教材費(材料)不退還。

4.自開班上課日算起,上課超過總堂數三分之一如欲退班,

   恕不退還所收學費、報名費及教材(材料)費。

5.開課期間,因個人因素請假者,一概不退缺席堂課費用。

6.開課期間插班學員,以堂數比例計算學費,報名費及教材(材料)費另計。

7.任何退費申請或費用折抵、異動請持原開立臨時收據或四聯正式收據,

   至本校推廣教育中心辦理。.

8.退費申請以匯款退費者,請聯繫推廣中心02-25853851(週一~週五辦理)

9.退費辦法隨報名表單附上,完成報名即表示學員同意本中心退費辦法

10.本辦法經行政會議通過後實施,修正時亦同。

 

 

※ 以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。 ※

瀏覽數: