兒童故事瑜伽

打開小朋友身體的覺知，覺察個人身體狀態、心理狀態。

每堂課透過身體的活動、心理壓力釋放，得到身、心、內、外的平衡。

      è  課程簡介  è       

▸ 透過故事、音樂、藝術、舞蹈、瑜伽，帶給孩童靜、定、專注的訓練，

     提昇孩童學習表現、思考力、創造力、抗壓力。

▸ 有別於成人瑜伽的「鍛鍊」導向，老師會以故事的方式開啟小朋友的

     想像力，讓身體多餘的能量釋放、心理累積的壓力釋放，把身心都投

     入當下的故事和活動之中。

▸ 藉由故事帶出正向的理念，同時故事中以適合小朋友身體素質的瑜伽

     體位法進行練習。

▸ 讓小朋友在故事及活動中，認識瑜伽、覺察自己的身體、覺察並排解

      心理情緒。

      è  適合對象  è       

▸ 適合國小1年級 - 4年級 學童。